毎日毎日ブログをアップしていた頃から
もう何年も経ってしまったけど
ちょっとしたキッカケで戻ってきました笑
穏やかに、ただ穏やかに過ごしたい、と思いながら書いていたあの頃と比べて
今は随分肩の力が抜けたようにも感じます。
耳と心を澄ますと、自分の身体や魂から
いつも何らかのお知らせがあったりして。
自分が穏やかだと、敏感にそれを感じ取れたりします。
そんなことを最近は味わいながら過ごしています。
そして、そのサインを見逃さずに応えてあげると
身体も魂も
『 気付いてくれるのを待ってたよ』
と、喜んでくれるのを感じます。
日々生きていると、いつもいつも穏やかに、とはいかなかったりするけれど
それでいい、そんな時もあるよね、
と、ただ今の自分を認めてみる。
感情を抑えることなく、ただただ
『今の気持ち』だけにフォーカスする。
そこには自分以外の誰もいない。
自分を自分で喜ばせてあげよう。
そうしたら身体と魂がちゃんと反応してくれる。
焦らず、焦らせず、ゆっくりと自分を楽にしてあげよう。
自分を軽くしてあげよう。
風に乗って軽やかに生きていこう。
大切な人が教えてくれた
『 アンシンアンシントトノウトトノウナルナル』
を今日も唱えて過ごします。
もう何年も経ってしまったけど
ちょっとしたキッカケで戻ってきました笑
穏やかに、ただ穏やかに過ごしたい、と思いながら書いていたあの頃と比べて
今は随分肩の力が抜けたようにも感じます。
耳と心を澄ますと、自分の身体や魂から
いつも何らかのお知らせがあったりして。
自分が穏やかだと、敏感にそれを感じ取れたりします。
そんなことを最近は味わいながら過ごしています。
そして、そのサインを見逃さずに応えてあげると
身体も魂も
『 気付いてくれるのを待ってたよ』
と、喜んでくれるのを感じます。
日々生きていると、いつもいつも穏やかに、とはいかなかったりするけれど
それでいい、そんな時もあるよね、
と、ただ今の自分を認めてみる。
感情を抑えることなく、ただただ
『今の気持ち』だけにフォーカスする。
そこには自分以外の誰もいない。
自分を自分で喜ばせてあげよう。
そうしたら身体と魂がちゃんと反応してくれる。
焦らず、焦らせず、ゆっくりと自分を楽にしてあげよう。
自分を軽くしてあげよう。
風に乗って軽やかに生きていこう。
大切な人が教えてくれた
『 アンシンアンシントトノウトトノウナルナル』
を今日も唱えて過ごします。