• 悩まない

• 自分のツラい経験が誰かの役に立つ

• 治すことを目的にしなくても大丈夫！

• 良くなる過程を階段で例えてみると

• さて次は何をしようかな

• ポンコツでゴメン^^;不快を減らして快を増やす

• 焦らず行こう！

• 不安を聞く

• 練習は必要

• 未来は決まってない

• 「本人が痛いって言ってるんだから痛いんですよ」

• やっぱりダメなのかな？って思ったよ

• 不安って見えないから怖い

• 自分を褒めるのって恥ずかしいけど

• 自分にとっての幸せって？

• 自分を表現して楽しく生きる！

• 一番の味方は自分

• ひとつ出来ればいいんだよ

• やりたい事を諦めずにやっていこう

• 小さな変化の積み重ねが大事だと思う！

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