• ポンコツでゴメン^^;不快を減らして快を増やす

• 焦らず行こう！

• 不安を聞く

• 練習は必要

• 未来は決まってない

• 「本人が痛いって言ってるんだから痛いんですよ」

• やっぱりダメなのかな？って思ったよ

• 不安って見えないから怖い

• 自分を褒めるのって恥ずかしいけど

• 自分にとっての幸せって？

• 自分を表現して楽しく生きる！

• 一番の味方は自分

• ひとつ出来ればいいんだよ

• やりたい事を諦めずにやっていこう

• 小さな変化の積み重ねが大事だと思う！

• 相手への怒りからわかったパニック障害での気づき

• 「ダメな母親」と思われたくない…

• パニック障害で、強制終了しちゃった日

• パニック障害に「貧血」も関係してる!?と思った時の話

• キャンセルして大正解！自分のココロに従ったら、めちゃくちゃ楽しかった話

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