昨日の食べた物
朝 カフェオレ 食パン一枚
昼 おにぎり 新作食べた、美味しかった🍙
後からカロリーみたら200カロリー（笑）
夜 カレーライス
炭水化物 とり過ぎだろ‼️ マジ 自制のきかないダメ奴だな🍛 でもさ、カレーもおにぎりも最高過ぎた！ 野菜をまるで食べてないけど、苦手だしなぁ〜 言い訳ばっかでダイエットできないわたし だーかーらー 節分過ぎたら頑張る💪 🙄🙄🙄🙄
マジで、運動嫌いだわ〜 一日中 こたつでのんびりしたい！ 座ってできるストレッチとか寝ながらできるお腹引き締めとか めちゃくちゃ検索するけど、やらないよね〜😓😓😓 こうして、私はいつまで経ってもダイエットできない💦💦💦
とりあえず昨日食べた物記録
朝 カフェ・オ・レ クッキー少々
昼 ファミマの雑炊(美味しかった❣️)
夜 豚のしゃぶしゃぶ 締めのうどん少々
そう言えば、昨夜は娘に付き合ってハーゲンダッツ食べた😱😱😱
数年前 7キロ痩せた時 朝晩体重測ってたんだけど、停滞期や減ってない時のストレスと家族への八つ当たりがひどくて今回は、毎日測るのは、やめよう！(ただの言い訳 測るのが面倒 測るのが怖いだけ😨)
お昼ご飯 ラーメン食べた😅😅😅ついでに炒飯少し 餃子 3個
朝ごはん 食パン１枚
夜ご飯 野菜炒め(ホルモン入り) 酎ハイ
もう 笑うしかないよね😭😭😭
意思が弱々 食べたい物を食べちゃう
ダイエットしたいはずだよね。
とりあえず、節分過ぎたらダイエットしようかなぁ
今、体健康より心の健康が充実中！
良き良き 私がご機嫌なら家族もご機嫌👪
て、ことで💯