ご飯はっ

今日の夜ご飯は～

　
　
*しまほっけ

*味噌野菜炒め
　
　
作りましたっ(´∀｀)

　
　
うちにグリルがないので､
魚とか焼くときは､ホイル焼きとか
フライパンで普通に焼くことしか､調理方法がわかりません渹

　
　
何かぃぃ調理方法知っていたら教えて下さい淼

　
　
味噌野菜炒めは
本当はひき肉入れるはずだったんだけど

　
期限が切れちゃったぁぁ焏
　
　
以後気をつけよぉ

　
　
はぁ…お腹いっぱい(´Д｀)

　
　
後でTSUTAYAにＣＤ返しに行かないとっ(・∀・)ﾉ
　
　
あ!!
写メ載せ忘れるとこだた淲

　
じゃあね凞