年のせいか、代謝が悪いんでしょうね
忙しくしてるのに、前回ダイエット宣言してから、一向に痩せない
○○ズの置き換えダイエットも
これは３０日で効果がなければ返金システムがあったので、勿論返金してもらいました
で、昨日から母の日に娘からもらった、デトックスの汗だく入浴剤を沢山もらったのを思い出して
しようかと思ったのですが・・・。MASAが入るから
その袋の中に紙が１枚。
７日間脂肪燃焼ダイエットと書かれた紙が
これならお金もかからず、私にも出来そう
脂肪燃焼スープというのを作ります。
材料 玉葱・ピーマン・セロリ・キャベツ・ホールトマト・チキンスープの素
味付けはお好みで、塩、胡椒等。
１日目
野菜スープとバナナ以外の果物。（スープはいくら食べても可）
食べるほどカロリーが燃えるそうです
２日目
スープと野菜の日
満腹になるまで他の野菜を入れてたべる。
野菜は生でも煮てもOK。（バター・油はNG）
果物・豆・コーンNG
３日目
１，２日目のコンビネーションで、好きなだけ食べてOK
４日目
スープとバナナの日
バナナ３本、無脂肪ミルク（スキムミルク）５００ml
スープは好きなだけOK
５日目
肉とトマトの日
３５０～７００g程度の赤身牛肉又は、鶏肉、煮魚でも可
トマトは６個食べます。
スープも最低１杯は食べます。
６日目
牛肉と野菜の日
好きなだけ食べてOK（ステーキ2～３OK）
スープも最低１杯は食べます。
７日目
玄米、野菜、甘味料の入っていないフルーツジュース。
スープも最低１杯食べます。
毎日水分は（水、お茶、ブラックコーヒー、１００%ジュースのみ）好きな物を飲んで下さい。
お酒
飲んでる場合は２４時間経ってから始めます。
１日目は空腹もなく、スープ美味しく終了
１００%痩せる保証はないけど、１週間頑張ってみようかと。。。
興味のある方はお試しあれ
７日後はどうなってる事か
か
結果は７日後に。。。