腹筋?!

ﾀﾞｲｴｯﾄってわけじゃないけど
今日からまた腹筋やるの
再開致します

高校入って､不健康な痩せ方したから
やばいんです渹←

体重は測ってないけど
前より更にお腹が出てきてる

だって､中学の時は
毎日､腹筋･背筋50回ずつ
腕立て10回以上は
やってたんだよ､これでも
まぁ､部活の為にね…

だから､寝る前とかに
少しずつ再開していきます☆

食事制限とかしないし
したことないから
体重は落ちないだろうけど瀅


まあ､頑張りますよお