🌹高齢期は引き算の生活で
🚜頑張ろう
一生懸命やろう
努力しよう
こうすればいい
更新しなければならない
これが常識だ
🛫なんて言う
暮らしを
長くしてきた私達世代は
⛵️高齢期になっても
頑張ってしまう
🚲でも よく考えて
🧺自分の体と
相談したほうがいい事が
多い
🛁ついつい
欲張ってしまう私
🪑でも
そこは引き算も
必要かなと
最近つくづく思う
🧸できない自分
出来なくなって来た事
⛓️そういうことに
目を向けるのではなく
⚖️今 出来ていること
自分が楽しめること
楽々できること
🐬それに目を向けると
ストレスがなく
楽しく暮らせる
🦙引き算の暮らしは
🦜一見すると
🐿️暮らしが
縮小しているように
思われるが
そうではない
🌲たくさん
あるものの中から
🌿自分に合ったものを
選択していると言う
事だ
🕊️世の中には
世界には
ありとあらゆるものがあり
🍃たくさんの人たちが
🪲日々
🐝様々なことをして
暮らしているのだ
🐣自分が知り得ること
出来ること
学べる事
体験することなんて
🦉生きている時間を
考えたら
限られているに
決まっている
🐥だからこそ
☕️自分に必要なもの
自分が求めるもの
自分が好きなもの
自分を生かすもの
本当に大切なものと
🫖日々
暮らしたいと思う
🌳ひき算の発想で
自分らしくね👒