🪲朝起きると
左胸の張りが和らいでいた
術後17日目
🐣こうして
少しずつ
回復していくのかなあと思う
🚁昨夜寝る時は
風呂上がりだったが
胸の傷部分が いつもより
張った感じだった
🐰今朝は
脇の下のリンパの辺りも
違和感が
和らいでいる気がする
🎡大きく伸びをしたり
窓のカーテンを開けたりする時に
両手を伸ばすが
今朝は 左側の違和感が少ない😁
🦋ほんのちょっとした
体の変化も
大きく感じる
🫖体の負担が軽くなってくると
気持ちも軽くなってくる
☕️やっぱり
心と体は一体である
🥂退院して 初めて
日々
日課にしていた散歩に
出かけた
🍾私のお気に入りの散歩コースは
大学のClubhouseがたくさんあるストリート
🍹幾つもの大学の
クラブハウスが
軒を連ね
🚵♂️それぞれの
仲間たちが 技を競う
🎢大勢の若者や
指導者のOBたちの声が
飛び交っている
🏔競技の為の準備をする人
後輩への指導に熱弁をふるう人
🚀なんともエネルギッシュな空間だ
🤾それだけで
元気が出る風景
🌳やはり
若い力は素晴らしい
🧢歩いていると
🦎刈ったばかりの草の香りが
爽やかな風に運ばれてくる
🦜なんとも心地よい
🌲大きく深呼吸して
香りを嗅ぐ
🌻幸せだ
🏃♀️いつもは
往復7キロ
約1万歩の散歩が
日課であったが
🚶♀️病後初散歩なので
半分の距離にした
👯♀️散歩は
特に腕を使うと言うわけではないが
全身運動になるらしく
左腕にも振動が響いてくる🙄
🐰無理はしないほうがいい
⏳今年の夏の初めは
蝉の声が聞こえなかったが
🦔今日は
蝉時雨の中を歩く
🌴暑いけれど
やはり夏は
蝉の声を聞きたい
🪵一生懸命鳴いている声に
なぜか励まされる気がする
🕊そして
躍動感溢れる
若いエネルギーにも
励まされる🍷
🤖酷暑の日々が
続いているが
今日は涼しい風が吹き渡る
気持ちの良い
散歩に最適の日🌿
😽退院後の初散歩は
良い日和になった
🐣やはり
元気に身体が動くのは
有り難い👒🌳