久しぶりの自分用ダンス記録
今年最後の講習会のテーマ 仙骨
言葉で復習
タンゴ
他のスイングダンスと根本的に違うこと
仙骨を動かして踊る こと
仙骨を水平に動かしていく
仙骨は?
仙骨を動かすとは?
重心は どこ?
頭に皿を乗せて 水平に動く ナドナド
筋肉のことは省略(^_-)-☆
一人一人にご指導
大騒ぎ （笑）😆💦
先ず
仙骨は ココ ココを動かしなさい
ヒップじゃあないのよそれはラテンの動きよ
個人差色々😆あり
両足はフラットのまま
仙骨を中間の位置と意識
仙骨を水平に 中間→右に→中間→左に→中間→∞
聞いて 見て 直触られて 触って
違う 違う ここ こうする
できる できない ではない
チャレンジ精神 いつかはわかる
とにかく
仙骨意識
仙骨を動かす意識
両足の足裏 土踏まず 床に押しつけて
仙骨を意識して 仙骨を動かしていく
💦 片足は 膝が前になり
1方の足は フラットのまま膝伸ばす💦💦
が
常に 膝が前になろうとしている💦
足を揃えた時は 両足の膝が前になる
繰り返し
音取りのとき エンドの指導あり
サポートフット土踏まず 床から離さない
土踏まず踏みつけ エンド かも
片方のリーディングフットも床を感じる
膝が曲がったまま前 ピックアップニー
甲で缶蹴り
して素早くヒール→土踏まず
して素早くヒール→土踏まず土踏まずの位置で エンドかな😅❓
仙骨を動かすタイミングかも
重心は 足の土踏まず
両足の土踏まずの間が 中間バランス
両足ともフラット＝ 土踏まず 意識
ここを運んでいく意識
タンゴは
ボール 踵は 🙅♂️❌️
