そろそろPMS期間には突入しているのですが、
いつもより気持ちに余裕があり
穏やかに過ごしています。
仕事も復帰した。
勤務体系も私の体調を考慮して調整してくれて助かってます。
ひとまず、無理しないように
「怠けてると思われてもいい」という気持ちで
自分を焦らせず、ゆっくり治していこうと思います。
それが、余計にストレスになるからね。
薬は中用量ピルのプラノバール
1、2ヶ月程飲んでみて、確かに生理痛は軽くなっているので、このままPMSも治すことができれば幸い
それから、ピルで効果が出るまでの間の精神的な物の緩和にレクサプロ
これは抗鬱剤
他の抗鬱剤より効果が出始めるのが早く1週間程で効果が出るらしい
確かに、PMS期間真っ只中にも関わらず、いつもの倦怠感がない
とても快適に過ごせてます。
それから、もうひとつ、即効性のある
抗不安薬のデパス
これは即効性があるけど、持続も短い
仕事復帰してから、出勤前に飲んでる。
以前よりフワフワ感も感じなくなり調子がいい。
精神的な物の薬って飲んだことなかったけど、何ヶ月も悩み続けたあの異常な精神が本当に穏やかになりつつある、すごいなぁ、
もう少し薬に頼りつつ
心も体も調子を取り戻していこう。
焦りは禁物
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