またまた

ぎっくり腰やっちゃった

数年前にも子供抱えただけで衝撃が走ったんだけど…今回もちょっとだけ重い荷物持ったら、もう一瞬で…

ただ、初めてではないからか、意外に落ち着いて対処できた！だからそこまでひどくはないかも。

ピキっと来た瞬間に理解したからね

重い人は歩けないぐらいだそうだけど、私はまだ慎重な水平方向ならできる

以前病院でもらったコルセット巻いて、なるべく日常動作を心がけています