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とにかく明るい性教育 パンツの教室
インストラクター 助産師
おしもと なお です
今週末は関東地方も
雪が降りそうですね
外のバケツの水が氷になりました
そんななかでも素足にスカートで
自転車を走らせる高校生を見かけると
冷やしちゃだめよー！と
叫びたくなる母ちゃんです
昔から冷えは万病のもとと言われるように
身体が冷えていると
生理痛が重くなったり
免疫力が低下したり
授乳期のママさんの
おっぱいトラブルの元になったり
良いことは1つもありません
冬だから寒くて当たり前だけど
冷えるのは辛い！
そんな時に役立つのが
温活グッズとよばれるもの
使って良かったもののご紹介
まずはコレ
履くと足が冷えにくい
締め付け感がないからラク
毛玉ができやすいのが難点
お風呂上がりに毎晩履いてます
お次はコレ
色々なメーカーから
販売されています
お腹の冷え対策に
肌着をもう1枚着ているような
自然な暖かさです
そして最後はコレ
これは本当に暖かい
身体の内側から暖かく感じます
他にも色々あるけれど
使ってみて良かったものの
紹介でした
身体を労って
冬を乗りきりましょう
パンツの教室の講座では
自分自身の身体を労り
快適に過ごすコツもお伝えしています
