これまでの経緯2019.10 入籍
2022.02 AMH7.05と高め
2022.05 稽留流産のため吸引法手術
2022.07 妊活再開
卵管造影検査
2022.10 4w6d胎嚢、5w5d心拍1回目
2022.11 6w6d心拍2回目
2023.06 女の子出産
セルフねんねの記録を忘れないように書き溜めています
入院前の記録なので少し前です。
セルフねんね3日目
友達の家に行く前に朝寝でトライしましたが寝ず
帰ってきて2回トライするもダメ💦
17:30頃にミルクを飲ませたあとベビーベッドに置いたら5分で入眠
↑多分疲れていたんだと思います。
この日は4回トライして1回成功
なかなか連日上手くいくものではないですね
でも、夕方の黄昏泣きかつ私も疲れている時間帯にセルフねんねしてくれるのは助かります
トライしてダメだった時に見に行くとすごい涙を流しているので罪悪感はすごいです
でも、病院で1人で寝られると娘の為にもなると思って頑張ってます
私も1人の時間ができるので1日1回でもセルフねんねしてくれたら十分楽になります
そして、ダメだった時も腕の中でスヤスヤ眠る我が子は可愛いな！天使だな！となって失敗もポジティブに考えます
全部セルフねんねしたらそれはそれで寂しい気もする
抱っこして寝てくれると嬉しいから
セルフねんね4日目
朝寝1回目は失敗。
2回目は5分で入眠
この日は土曜で夫がいたので「こんなに泣いてるのにいいの？」と聞かれましたが、段々声が小さくなって寝ると安心していました
確かに最初は泣いてる中1人で部屋で心配ですよね。
でも、ちゃんと寝る力を持っているようなので泣き声もグッと我慢です
3回目は失敗。
4回目は
17:00〜17:20
まだ泣くから抱っこで落ち着かせてまた置く
17:25〜17:35
置くと泣くけどまた寝る
セルフねんね5日目
朝寝は10分で入眠
お宮参りに行って帰ってきて10分で入眠するも20分くらいで起きる。
ミルクを飲んで少ししたらグズってきたので寝室へ。
15分くらいしても泣き止まず、そろそろあやしに行こうと思ったら声が小さくなり扉の前で待機。
そのまま1人で寝たのでトータル20分ほどで入眠
ほとんど1人で寝ています。
あやそうと思いながらももう少しで寝るかな〜というタイミングがわかってきました！
セルフねんね6日目
朝寝は10分と5分で入眠。
13時前に眠そうだなと思ったら寝室に連れて行かなくてもテレビを消したら勝手に寝てくれました
寝てから少しあかりを暗くしました。
グズってから寝室に連れて行くことが多いのですが、ミトンを付けてあげたらなぜかそのまま寝ました
ミトンを付けるのが寝る前のルーティーンだと分かっていたらすごい
夜は少しグズっていてミルクを飲ませて寝ました。
1週間ほど経ってから、日中は眠いと明るいテレビの部屋でも泣く前に指しゃぶりをして1人で寝るようになりました
指しゃぶりが始まったら少し電気を暗めにしてテレビの音量も小さくします。
テレビの音で寝れなさそうだったら切ります。
音があって明るい中でも寝れて欲しいので日中はできるだけ音は残しています
セルフねんねがとても上手になり、泣いている時も寝室に連れて行って泣く時間がどんどん短くなってきました
泣き声聞き続けるのも隣の部屋とはいえやはり気になるので、短い時間で寝られるようになってよかったです
退院後は指しゃぶりOKですが、ベッドで両手を拘束されていたから脇腹トントンで寝てくれるようになりました
暗い寝室に連れて行き、脇腹あたりと太ももすりすりで寝てくれるように
退院してからまだ1日なので、鼻のレティナを手で取らないか心配なのでしばらくはトントンで寝かしつけしようかなと思います。
しばらくして1人で寝られそうなら前のようにセルフねんねに切り替えるかもしれません。
レティナを入れる時にかなり泣かれて大変です
昨日の夜は擦ったのか半分抜けていてビックリしました💦
まだまだレティナを入れたりテープを貼ったりは大変なので日に日に慣れるしかないですね
