順調な体温です
36.8℃台だと嬉しいですね
脇の下のリンパのあたりが生理前は痛くなりがちですが今のところまだ大丈夫です
胸の張りも早いとこの頃からですがまだです
あと一週間ほどしたら生理予定日
シリンジの効果が出て妊娠していると嬉しいです
D13の時点で内膜が10.2ミリあったので、排卵時期には13ミリあたりになってくれているといいなと思います
ビタミン類のサプリを飲んでいるから内膜が厚いのか元々の体質なのか
ゆるっと妊活を始めた1年前から葉酸とビタミンC,D,Eは飲んでいます
最近は亜鉛と鉄と乳酸菌のサプリも追加しました
なるべく食事から栄養を摂りたいと思っていても難しいのでサプリに頼ります
Amazonで定期購入しているので無くなることもなく便利です
以前は高い葉酸を飲んでいましたが今はお手頃価格のものにしています
無添加がいいとは思っていても継続するとなると月4千円くらい葉酸だけで使うのは高いなと思い
妊娠された方がよく飲んでいるものにしているので効果はあるのかと思います
基礎体温測るのがドキドキになる高温期後半
穏やかに探せますように