5時に目が覚めた時は36.86
トイレに行って次目覚めたのが7時過ぎで36.71
動く前の方がいいと思って36.86を採用しましたがいいのかどうか
画像で見るとかなり上がりました
というのも、体温計が冷たいと体温もうまく測れないというのを見ました。
今回は布団の中に入れたものを測りました
2回目の7時は枕の横に置いたものを測りました。
布団の中だと温かすぎる気もしますし、枕の横だとまだ外気温としては冷たいですし
先月だともう生理が来ていました。
今月は高温期が遅かったのでまだまだ先です
PMSがなく下腹部が痛くなることも頭痛もないので全然症状での比較ができず難しいです
生理前は胸の張りが多少あるのでそのくらいの判断です
昨日多少気持ち悪いなと思いましたが気のせいなのかな