D30 36.77
暑くて起きる割にはそこまで高くないような
体温からいけば明後日が生理予定日なので明日から少しずつ下がるのかな
久々に胸があまり張っていません。
最近パンパンで痛い月が多かったですが特になし。
そしてPMSっぽいものも相変わらずないので出血しない限り生理だとはわかりません
昨日深いい話でPMSについてやっていましたが他の録画があったので9時から見ようと思ったらもう遅かった💦
最近ようやくPMSについてテレビで取り上げるようになりましたね
私は特に症状はなくとも知り合いでかなり辛い人を知っています
1,2日目は布団から出られず鎮痛剤必須とか。
女性の間でも個人差が大きいのでさらに男性に理解を求めるのは難しいですね
夫にもこういうことが起きる場合があることは伝えています
多少イライラしてる時はあるそうです
私はそんなにイライラしてると自覚はないですが
メカニズムを知って薬に頼って少しでも楽になるといいですよね。
何かおかしいなと思えば早めに私は病院に行くのですがそれが手っ取り早いと思っています。