D1はナプキンがしっかり必要になってからにしています。
今日はおりものシートくらいで大丈夫だからまだかなと
生理前に眠くなることはあっても胸の張りも少なめで腹痛も何もないので逆に心配になります
30日前後の周期でほぼ31日なので計算はわかりやすいのですが、もう少し生理前のわかりやすい何かがあったもいいのになと思います
生理痛もほぼなく重いのは1日目の3時間くらい
それもない時もあります
生理が軽い方なのはありがたいです
タンポン愛用者なので漏れの心配もないです
夜寝る時はタンポンに任せて寝返りも気にならないです
最初はいいポジションがわからなかったです
今では無痛ゾーンがわかってタンポン様々です
日中気になる方はぜひ夜に寝る時に試してみて欲しいです
ポイントは自分の膣の角度を知ることと奥にしっかり入れることです
力を抜いてフーっと吐いた時に奥へ挿入すれば簡単に入ります
一応ナプキンを当てて寝ます。
タンポンを使ってから朝起きてつたい漏れやシーツの汚れが気にならなくなりました
あと、タンポンが先に吸ってくれるからか出血の期間が短くなった様な気もします
ダラダラ期間が個人的に減った気がしています。
生理がきでも少しでも快適に過ごせる様に頑張ります