今日も順調に乱高下の日でした
そんな状態のときに限って、今週は毎日予定が入っていて
お出かけしてました
スパルタかっっ！
昨日は脱毛。今日は長女とデート。
いつもなら、予定が終わってもあちこちウロウロするけど
今の私は、予定が終わったら直帰あるのみ
長女と牡蠣を飲んできました（笑）
帰ったら疲れ果てて、なーんにもしたくなくなるので
ちび子のお迎えの時間まで、ゴロゴロ＆お昼寝タイム。
布団も敷きっぱなし二日目。
昼間居なくて、疲れて帰ってきてまたお布団を敷くパワーがない。
夫は率先して敷いてくれるけど、私がそれを見て申し訳なく思ってしまうこともあるので
そんな気持ちにそそぐパワーは、今の私には勿体なくて
それなら、手を抜けるところは徹底して手を抜く。
それをしなくても死にゃしないんだからと、最低限の省電力モードに設定しています。
笑わないこともそう
無理して笑うエネルギーがもったいない。
というか、無理するエネルギーがないのでそこに使えない。
無理して心を上向きにしようとすることこそ
一番のエネルギーロスの原因だなと
今日、ハッキリ自覚しました。
心身ともに省電力モードを基本にして動いていると
本心から笑えたり、うれしい、ありがたいという感情が自然に沸き上がって来るし
なんか嫌だ などの違和感もより察知できるようになる気が。
今が一番自分を大事にできつつあるような、不思議な感覚に陥っています。
上のリブログ記事で、
人と関わりたくない
人に関心がない
と書きましたが、
家族にはそのままの自分でいられるし
外で単に居合わせた人とは、普通に接するのはそんなに苦じゃない（こともある）
何にも関係ない人との、その場限りの会話が
心をホッと和ませてくれたりする。
もっと、もっと、その時の自分のままリラックスしていていいんだな～と、
思いました。
今日一日でも、
嫌だな～
と思った人（某高級化粧品店の店員）
好きだな
気持ちのいい人だなと思った人（某イベント出店の店員さん）
いろんな人に出会いました。
いろんな人がいて
みんな違っていて
ただ、その時のその人のコンディションもあるだろうし
もともとその人の持つ、性格や資質もあるだろうし
私のその時のコンデイションもあるだろうし
ただ単に、人との相性もあるだろう。
いちいち意味なんてないし
意味を求める必要もないんだな～
って思いました。
もっと、自分の心も、外の世界も
引きで観ることが大事なのかも。
今までは、どちらにものめりこみすぎていたのかも。
疲れて思いっきり気持ちが落ちたけど
そんなことに気付けた、とても貴重な一日でした。
お昼は長女と一緒にいたから安心していられたのもよかったのかも。
夜は夫とちび子がいるから、無理せずリラックスできるので安心できる。
もっともっと、自分の心や体の声に耳を澄まそう。
もっともっと、自分を甘やかしてあげよう。
少し、身をゆだねるということが
私にも分かり始めたのかも。
思いっきり落ちてても、何にも困ったことなんて無いんだな
家族の存在が、本当にありがたい
夫へのバレンタインチョコ＆ちび子への友チョコ（笑）