ブログを書いてなかった間も
皆様の記事は拝見させて頂いてました
最近の私は
相変わらず、てんこ盛り食べてます
でも考えてみたら
元々かなり大食いだったし
そんな不安になるような事じゃないよなぁ
世界で1番太ると恐れていたお米は
今では世界で1番美味しく
安心して？(←これがまた勝手に色々縛り付ける摂食脳っぽくてやだ
)
)食べれる存在になりました
毎日していた過食はというと
もうまったくしていません
したいと思わなくなりました
理由は１つ
毎日毎食
「自分の食べたいものを
食べたい分だけ」
食べているから
これに尽きるなと思います
色々と完全にイかれていた拒食期
とにかく食費がキツかった低糖質過食期
こうして振り返ると、
「本当なら苦しまなくて良かったことで
こんなに辛い思いをさせてごめんね」
と自分に謝りたくなります
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
この気持ち！！
これが湧いてきたときに
ハッとしました
自己肯定感が高くなってきてる
自分を大切にしようと思えるようになってきてる
これは今まで失っていた気持ち
帰ってきた...本当に嬉しいです
そうは言っても
まだまだ捨てられないルールあります
食べる時間とパンの恐怖
なかなかしぶとい...
いつかなくしたいなぁ〜〜〜
でも
焦らない、否定しない
くらいの気持ちでいます
その方が、楽だから
あと、私かなり暇人なので
皆様とお話がしたいです
笑
笑こんなブログ読んでくださっている方が
いるのか分からないけど...
身バレしない程度にですが
お話したいです
質問や相談だけでなく
アドバイスなどもぜひぜひお願いします
！
！まだまだ克服中の身なので
一緒に幸せになっていけたら
嬉しいなぁ
長くなっちゃった。笑
お読み下さり有難う御座いました