皆さん、今晩は！
今日も学業・高校・大学受験を目指している方、
そして仕事をされた方々、研修をされた方々、
お疲れ様でした 笑！
今日の東京の天気は、晴れていて、気温も１６度
位まで上がったそうで、とても暖かい１日でした。
ちなみに、私は４日目の介護の研修でした。
午前中は、高齢者理解として、「高齢者に多い疾病
と認知症について」「介護者の健康管理と利用者の
健康管理について」…などの講義を受けました。
特に高齢者は、誤嚥性の肺炎や脳血管障害（脳梗塞
・脳出血・くも膜下出血など）、虚血性疾患（狭心症・
心筋梗塞など）、そして振戦（手や足などの振るえ）や
筋固縮（筋肉が固くなり、動きにくくなる）、無動（動作
の開始に時間がかかり、動作が緩慢になる。無表情に
なったりする…）などの症状を伴うパーキンソン病、
糖尿病が多い疾患だそうです。
昼食後は、介護の技術を実践していました。
今日は、主に車椅子介助（浅く座り直す介助と深く座り
直す介助）、ベッドへの移乗介助、ベッドに横になる介助
トイレ介助…などを実践してきました。
やってみて実感したことは、いかに今まで、利用者の方と
私自身に腰や身体に痛みを伴うような負担がかかっていた
介護技術をしていたのかを痛感させられました。
そして、今までやってきた技術が、私自身の腰痛の原因に
なっていたことも実感させられました。
足腰を鍛えることも大切ではありますが、いかに自然体に
利用者の方や介護者においても楽に負担のかからないケア
をしていくかが課題でもあり、介護を続けていく上で、とても
大切なことだと思っています。
本当に日々勉強です…。
他にもレスポンスしたいことがありますが…。
今日はこのあたりで失礼します。
明日も皆さんにとって、有意義な１日でありますように…。