心の奥の僅かな怒りをみつける

フラクタル心理カウンセラーで看護師の

青木知恵（ともえ）です。

あなたは普段生活していて怒りを感じることは

ありますか？

喜怒哀楽を素直に表現していた子どもの頃と違い

大人になると怒りのようなネガティブな感情は

あえて出さないようにsているのではないでしょうか。

でも実は気づいていないだけで心の奥では

けっこう怒っているのかもしれません。

電車で座れなかった時

（私はこんなに疲れてるのに）

お店で店員さんを呼んでも気づいて

もらえなかった時

（呼んでるんだから気づいてよ）

えっなんで？はあ？どういうこと？という

言葉が出た時

（納得してないリアクション）

そこにはきっと自分の傲慢さが隠れています。

意識してみて下さいね。

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