決意を固めるために「ノートに書く」を取り入れよう | あなたのはじめの一歩を応援します

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何事も小さな一歩の積み重ね

ブログを開いていただきありがとうございます。

 

フラクタル心理カウンセラーで看護師の

青木知恵(ともえ)です。

 

 

 

ベル開催します

フラクタル未来計画手帳の使い方

 

 

新しいことを始めたいと思っているけど勇気が出ない。

 

仕事を頑張りたいと思っているのに仕事に集中できない状況に陥る。

 

自分を変えたいと思うけど何をどうしたらいいかわからない。

 

 

そのような方に参加していただきたいのが

 

夢を叶える!

フラクタル未来計画手帳の使い方

 

です。

 

言葉で言うアファメーションもお勧めですが

 

ノートに書くというのもお勧めです。

 

 

今月の目標を立てる。

 

小さなことでも簡単なことでもいいんです。

 

やると決めて行動する!

これが習慣づけることが大事です。

 

 

 

今月の振り返り。

 

思考と行動、両方を振り返り気づいたことを

書き留めて次に生かしたいですね。

 

 

感情が動いた出来事などを書いて、

一体何に腹が立ったんだろう?と深堀するのもいいですね。

 

 

 

思考を整理するのに役立つだつワークも載っています。

 

 

思考が現実化する仕組みで

 

望み通りの未来を創れるよう

 

フラクタル未来計画手帳を活用していきましょう。

 

 

フラクタル未来計画手帳の使い方と合わせて

  • 行動力を上げる3つのポイント
  • 欲しいものを自分に与える修正文

をお伝えします。

 

 

 

 

 

ご参加く単発講座ですのでご都合のいい日にご参加ください

 

 

フラクタル未来計画手帳

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 第4期フラクタル未来計画手帳実践会
10月からスタートします。
 
 

《個人セッション》

 

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ベルただいまモニターカウンセリングを承っております。

モニター限定10名様

90分 5,000円

 

【通常のカウンセリング】

単発90分 10,000円

3回継続(約3か月) 22,000円

1回目90分

2回目60分

3回目60分

 

カウンセリン怠慢オンラインです。

カウンセリング可能日は、

主に平日の15:00~18:00、20:00~22:00です。

土日は不定期で行っております。

 

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お問い合わせこちらにお願いします。

 

 

 

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ご覧ください。

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こちらも是非読んでみて下さい。

 

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