アサイーのパワー！！

おはようございます ('-^*)/


最近は、ちょっぴり涼しく過ごしやすくなりましたね
秋を感じます


私はいま「美と健康」のために
「アサイー」を愛飲中



これです



飲むきっかけは・・・

『抗酸化力』が強いものが欲しい！
毎日酵素を手軽に採り入れたい！と思って
何かないかな？って探していたときに、サロンを経営している
友達から「アサイー」を教えてもらったんです

サロンのお客様にも好評らしいです



『アサイー』ってＴＶや雑誌でよく取り上げられてますよね～？
なので、気にはなっていたんですよね～

最近みつけたのは、「日経ヘルス　プルミエ」10月号で
「アサイー」が取り上げられていました
　　　↓
　

ちょっとしたデーターなんかも掲載されていて
なかなかわかりやすかったです。



私も本とかで独自に調べてみました


ブラジルアマゾンで採れるフルーツです
アマゾンで育っているものって、土壌汚染もないし高温多湿という
過酷な気候条件下で育つため、種を守るためそれ自体にすごく
強いパワーがあるって聞いたことがあります




「アサイー」の特徴としては・・・


・抗酸化力・ＯＲＡＣ値（活性酸素吸収力）が非常に高い
抗酸化力が高いということは、生活習慣病や身体のサビつき（＝老化）を抑えます
アンチエイジング効果ですね～　

　
・７大栄養素がバランスよく採れる
「アサイー」だけで７大栄養素が採れるってスゴイですよね
７大栄養素にはもちろん『酵素』もはいってます


・ファイトニュートリエントが豊富
植物から抽出される栄養素で、ビタミン・ミネラルを超える力を
　発揮して、免疫力や自然治癒力の向上といった効果があるらしいです。


・不飽和脂肪酸が採れる
細胞膜と同じ油で、細胞になくてはならない脂肪で細胞が若々しく保たれるみたいですよ～
　血液もサラサラ


・ポリフェノール⇒赤ワインの３０倍　にんにくの２２倍
私の大好きな「アンチエイジング効果」です


・アントシアニン⇒ブルーベリーの４．６倍
目の疲れに良さそうですよね


・食物繊維⇒ごぼうの３倍
便秘気味の私にはうれしい事です

他にもアサイーからは、アミノ酸・カルシウム・亜鉛・ビタミン（Ｂ１・Ｃ・Ｅ）鉄分・リンなんかも採れるみたい


ん～　『アサイー』ってすごいんですね
飲んでてよかったかも～

メディアで取り上げられるのもなんとなくわかる気がする



私が飲んでいるのは、ジュースタイプです。
飲み始めて４カ月目にはいりました


最近思う私の体感ですけど・・・

・目的である「便通」が以前より良くなりました
・肌質が変わったのかな？？
　最近、肌触りや化粧ののりが変わってきたように感じてます


フルーツのパワーなんですかね～



私は、何を採っても結構体感するのが遅いと言われますが・・・
これからも飲み続ける予定なので、どう変化していくか
ちょっと楽しみです



身体の中からの美と健康を目指します




またちょくちょくＡｎｅｌａの変化を報告します