第14日目 | 森あい オフィシャルブログ

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フィットネスインストラクター 森あい Official blog

起きたら全身筋肉痛🌞
いつぶりでしょうこんな事



朝スタジオ到着したら皆さんも筋肉痛がひどい様子
自分だけかもしれないと思っていたので少しホッとしました🙃


今日は、前半実技・後半座学
実技で疑問に思ったところを、午後からの座学で補う
この流れで最高に腑に落ちました
疲れは否めませんが心はすごく満足しています!



今日は自分のウィークポイントをたくさん知れました
肩のクセや膝のクセ
人ってびっくりするぐらいクセだらけ
もはや個性ですね😂






ここのところ毎日私の自己満足すぎるブログが続いております
すみませんがあと13日続きます♡


研修が始まる前、今回の研修日程全て記録に残そうと決めたので(^.^)
何か決めても途中でフェードアウトしちゃう良くないクセがあるので、断ち切ろうと思います
変な意地みたいなやつですかね🤔







今日は研修のあとレッスンでした😊
楽しかった
それにつきます!


筋肉痛だし疲れているんだけど、スッキリしました!
汗かいて、声出すって本当にいい
毎日レッスンしていたら当たり前すぎてわからなかったことも気づけました⭐️




いい疲労感で気持ちよく眠れそう(^^)
録画してたドラマも観れたしゆっくり眠ります🌙
今日も1日お疲れさまでした🙌
おやすみなさい🌙💤







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明日はサークル!
当日でも大歓迎です💛
ご参加の皆さまよろしくお願いいたします(^^)