夜本を読む習慣📕
夜寝る前ってなんか落ち着いてゆっくりできるから、本を読むのに良い時間だったりするんですよね。
面白いと夢中になってしまい
寝る時間が遅くなってしまいますが(^^;)
もうすぐヨガ&クラシックコンサート
なのでヨガについてやマインドフルネスについての本を読んでます
あと、今ハマってるのが
ハムスター🐹動画
ハムのあの動きはマインドフルネスか？！なんて考えたりしてます
昔飼っていたハムスター（ハムちゃんという名前でした）を思い出して懐かしんだりしてます。
それでは
おやすみなさーい♪
今日の夜ご飯は青椒肉絲と炒飯\(//∇//)\
