調子乗ってる～

連続ブログアップ

🍍のくせに調子のってんなあ

二郎たらふく食べたし

風呂上がりに、久しぶりに体重計に乗ってみた

『体重減』

おー 着任前は、激減して、あわや５０kg台に陥落する勢いから、お江戸来てから１年で８kg増えた～目標の７０kg台まであと少し

さてさて、体脂肪率はどうだろう

17.5%

ちょっと信憑性に欠ける

ここはもう少し落としたいとこだから

体型キープしながら、体重増

ジム、皇居ラン、スイミングは継続していく

やっぱりストイック体質なんよね、自分にもＳ

それと～

最近、銭湯♨️巡りが楽しくなってきた、健康ランドというより、昔からある銭湯が風情があって良い

お江戸は銭湯♨️あちこちにあるから、自転車で探索するんが週末の楽しみになってきた♪

✈で湯道って映画見たのもあるな

ジム行って汗かいて、銭湯行って、あわよくばサウナ、これ満足度高いクタクタやけどね

良く寝れる

おじさんだな(笑)

銭湯♨️ブログアップしていきまーす