2026年 私もみんなも楽しい年でありますように〜
わーい幸せ最高〜って いつも言いたいよね😊
今年の目標、理想は
からだが身軽で動きたくなっちゃう〜みたいな感じかな。
じゃ何をすればいいかを自分なりに考えてみた。
呼吸、、深呼吸することを意識してやってみる。
朝 太陽浴びる。
お散歩。
湯船につかって体を温める。
暖かいお茶を楽しむ。
楽しくおしゃべりする。
ショッピング。
よく噛んで美味しく食事する。
のびをする。
お笑いをみる。
ワンランク上のゴージャスを体験する。
身近な人に優しくする。
美容院に行く。
遠くの空をみる。
いい睡眠。
土鍋で炊いたごはんを食べる。
部屋の模様替えをガラリとしたり。
筋力アップ。
色々だよ。
やってみよう。かな。
やったー😁