金曜日だぁぁー

こんにちは

ただいま、お昼休憩中です

頑張って頑張って

我慢して我慢して


ようやく金曜日、
週末です


あと3時間もすれば


大好きな彼のもとへ行けるぅ

幸せな時間を過ごせるぅ



って前のめりな私

彼ばっかりに依存しないようにしなくっちゃ

バランスを保てなくなっちゃいますよね


もっと自立して


一人でもしっかり歩いていけるようにしないと
です


もうちょっと

もうちょっと

ワークアウト再び

こんばんは

地震発生以降

1ヶ月近くジムと遠ざかってしまい

おまけに
上司からセクハラを受けるという
最悪な状態で

暴飲暴食してしまいました

はぁ。


いいかげん、洋服が綺麗に決まらなくなってきたので

月曜日からまたジム通いをはじめました


Ｔシャツからはみ出すお肉にガッカリ

と同時に、、

お気に入りのインストさんがいない涙

火曜日もいない涙


もしかしたら
辞めちゃったのかも



しゅん


モチベ半減です



大好きなｽﾞﾝﾊﾞの内容も最近ビミョーだし


でも頑張りますよ

おかげで今日はかなり筋肉痛


夏までに、メリハリボディをつくるぞぉ

地震とリバウンド

3月11日

きっと何年も何百年も

語り継がれ

歴史に刻まれる

そんな恐ろしい数日間



と同時に、いままでのワークアウトを
みごとに水の泡とかした
わたしの食生活


いゃーん


地震の影響で営業休止になったジムのせいか

地震の影響で定時に帰宅しひまだったせいか

停電を恐れてついつい買ったパンやレトルト食品やお菓子のせいか


1週間、過食を続けてしまいました


顔はまるん
お腹ぼよん
太ももぼーん

スーツがパツパツですぅ


せっかく頑張ったのに


これ以上テンション落ちないように


また頑張るぞぉー

今日は解禁

お仕事、本当に頑張りました

ダイエットも頑張ってます

イライラしました


ジムもお休みです



だから今日は、先輩よりはやく帰って



アルコール解禁
ハーゲンダッツも食べちゃう


木曜日は解禁日と致しましょう


頑張りすぎると反動がくるから

休み休みにしなくちゃね


わたしは思いました


金曜日に解禁してしまうと
翌日がお休みでついつい食べすぎちゃいます

だからあえて木曜日


明日は仕事ってゆう緊張感もあるし

ジムが休館日なのでサボった感もなし


よぉしこれからは

ハッピーThersdayとしましょう


では

もうやだもうやだもうやだもうやた

今日はもうやだ

仕事なんてこんなもんだよね

我慢しなきゃ


いやだいやだいやだ

ジム行ったけど全然ストレス解消できなかった


彼氏は電話中にゲームやってるみたいだから
切ってやった


寝ればなおるかな