スポーツ栄養食事学教室Crea
crea(クレア)の名前の由来は音楽用語であるｸﾚｼｪﾝﾄﾞ(crescendo)とｱｸｾﾝﾄ(accent)を足した造語。どんどん成長するという意味があり、ジュニアアスリートの皆さん、そのサポートをするお母さん方が、どんどん成長して欲しいという気持ちを込めました 。
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ご訪問ありがとうございます！
私が務めさせて頂いてる
アスレシピ認定アンバサダー。
先日、レシピを掲載していただきました。
今回は中華糀を作り、
簡単なお料理も作ってみました。
我が家は中華出汁を使う事も多い為、
出来れば健康的な物にしたいと思って、
作ってみました。
スープにしたり、
野菜を炒めたり、
チャーハンを作ってみたり…
色々使えて便利です。
材料を入れて混ぜ合わせて、
発酵させるだけなのでとても簡単に作る事が
出来ますよ。
レシピの掲載してますので、
みて下さいねー！
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