スポーツ栄養食事学教室Crea
crea(クレア)の名前の由来は音楽用語であるｸﾚｼｪﾝﾄﾞ(crescendo)とｱｸｾﾝﾄ(accent)を足した造語。どんどん成長するという意味があり、ジュニアアスリートの皆さん、そのサポートをするお母さん方が、どんどん成長して欲しいという気持ちを込めました 。
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食事ノートサポート講座
【食事ノートサポート講座】モニター募集！
食事ノートの付け方に悩んでませんか？
食事やトレーニング、
その時の体重や体調などについての情報を
少しでも残していきましょう！
野球、サッカー、バスケ、陸上など、
あらゆる競技を頑張るお子さんを
お持ちのお母さんで
どんなことに気をつけて食事記録をつけたらいいのかわからないという方、
サポート致します。
一緒につけていきませんか？
食事ノートをつける事で、
✅食事の量を把握できる
✅食事の内容を確認できる
✅目標設定をしてそこに向かうための食事の取り方を設定できる
✅身体の記録をする事で、頑張りや成長の可視化ができる
✅パフォーマンスを上げる
✅ トレーニングの内容と合わせて記録する。
✅その日を振り返ることができる
✅親子のコミニュケーションになり、より深い信頼関係ができる。
どうつけていったらいいのかわからない、
これでいいのか？
なんのために付けてるのか…などなど
途中で食事ノートすら開かない状態になる事、
ありませんか？
そんな方のために！と生まれたこの講座。
毎日続けるために、LINEサポートさせて頂きます。
一緒に付けていくことで、
ライフワークの一部になり、
お子さんの成長が感じられるものに
なり、さらに競技の為の身体作りや
パフォーマンスアップ⤴️に繋がっていきますよ！
初回レッスンは、カウセリングを含めますのでzoomでお繋ぎし、その後はLINEでのやり取りになります。
●レッスンの流れ
主にLINEを使用し，週に一回、ノートの写真送って頂き、ノートの付け方や食事内容などアドバイスをさせて頂きます。
●受講料
1ヶ月15,000円(税込)
→モニター価格8,000円(税込)
3ヶ月45,000(税込)
→モニター価格22,000円(税込)
●募集人数
5名
●ご用意頂くもの
携帯、またはiPadやPC，ノート1冊，筆記用具
●支払い方法
銀行振込
●募集期間(申込み締切)
9/24〜定員になり次第終了
●レッスン開始日
お申込み頂き、zoom予約の日時を
相談の上、開始日を決定致します。
●ご予約，ご質問はプロフィール欄の
公式LINEよりお待ちしています。
