スポーツ栄養食事学教室Crea
crea(クレア)の名前の由来は音楽用語であるｸﾚｼｪﾝﾄﾞ(crescendo)とｱｸｾﾝﾄ(accent)を足した造語。どんどん成長するという意味があり、ジュニアアスリートの皆さん、そのサポートをするお母さん方が、どんどん成長して欲しいという気持ちを込めました 。
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ご訪問ありがとうございます！
本日2回目の投稿です！
と言うのも、
アスレシピ認定アンバサダーとして
活動させていただいてます、アスレシピに
私のメニューのレシピが
本日，アップされました。
記事はこちらから！
この米粉のバナナケーキ、
ホントに簡単で美味しいです。
私の娘は、フィギュアスケート選手なのですが、
審美系競技のため、
体重管理にはとても気をつけています。
甘いもの大好きで、
色々食べたいー！と思う気持ちを
いつも我慢しています。
ならば、家で、作れば、
まだカロリーなど抑えることも
出来るし、
身体にも良いだろうと言うことで、
米粉使って、
砂糖のかわりに
ミネラルの多い黒糖を
使って、
作ってみました。
スイーツ代わりに！
でも良いですし、
米粉ですので、他の競技の選手には補食としても
良いです！
レシピはアスレシピサイトから
ご覧いただけます！
どうぞ，作ってみてくださいね。
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