神戸市西区
アスリートフードマイスター
スポーツ栄養プランナー
アスレシピ認定アンバサダーの
めがなおみです。
娘の試合に来ました。
お盆休みに入るので、高速道路が混まないかと
心配で早く家を出発しましたが、
混雑する事なく、スムーズに到着しました。
気持ちの上でも余裕を持って
来れた事は、大きな安心です。
さて、今日の朝ご飯。
試合時間が早いため
朝ご飯は軽め…(本人の希望もありで)
身体を軽くしておきたいので、
フルーツ中心にしました。
普段の早朝練習の際もフルーツ中心なので、
いつも通りの朝食。
試合前は食べ慣れたものを食べるのが
望ましいので、同じようにしています。
彩も綺麗で気持ちも上がりますね。
さぁ、気合い入れて頑張れ！
🌈
🌈
お申し込み・お問い合わせ
アスリートの為の食事管理や、
メニューなどのアドバイス、
また、スポーツ栄養学などの講座を
開講しています。
チーム団体や、個人の講座も行っております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
お友だち追加して頂くと、簡単にLINEから
1対1のトークが出来ます。
下ののバナーから追加してください
その後、スタンプやお問い合わせ頂きましたら、
こちらから連絡させて頂けます。どうぞ、お気軽にお問い合わせ下さい。
✨✨