神戸市西区
アスリート・パーソナル・
アテンダント
Crea(クレア)です。
いつも週末に作り置きをします。
これで約1週間分。
お肉類は味付けをして、ジッパー付きの食品袋入れ、冷凍します。
これだけ用意しておけば、
メインだけ直前に調理し
副菜は器に盛り付け、
すぐ食べられるので、楽ちん！
煮物などは、火入れをするようにしています。
今日はどの組み合わせの副菜にしようかと
悩むのがちょっと楽しみでもあります
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