家族に1人セラピスト
アスリートフードマイスター
アスリートボディケアセルフトレーナー
【crea】 妻鹿直美です。

久しぶりの投稿になってしまいました。

今年は少しでも、例え一行でもいいから
毎日、ブログをアップしようと思っていたのですが、
継続する事の難しさ、痛感しています。

そしてもう一つ、継続が難しいのが、


ダイエット❗️

本当に続かない…


でも年末までに必ず成功させないといけません。

いや、とりあえず1ヶ月後に少しでも減らしておかないと…ガーン

それは、あるセレモニーがあるから…




今までみたいに、なんとなくやっててはいけない。



確実に、しっかりと心してかからないと。


このブログに書くことによって
常に意識することを継続できるように…
と考えてます。


ブログダイエット。


食事、運動をきちんと取り入れて、

必ず成功させますー!



わ、言い切ってしまったびっくり


やるしかないわあせる









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