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• ベンチプレスをコツコツしてきて、９５キロ上がりました！
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  センスないわぁ！
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  この手すり、誰が使うねん(笑)
• 久しぶりに錘懸垂。
• 総重量１２３キロで断念(T-T)
• 信じられへん！
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  この間、ラーメン食べてきてん。
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  今日もいい天気やったなぁ！
• やっぱり味噌汁は旨い！
• 今日の昼御飯はつけ麺食べてきた。
• 電動チャリンコを実家からもうて（景品でもうたらしい）乗ってみたけど、めちゃくちゃ楽(笑)
• 三ヶ月で筋トレのメニューを変えます！
• 懸垂だけで1時間半。
• 10月14日
• 夏休みに不摂生してた体がようやく元通りになった！
• 夜にサングラスをかける理由ってなんなんやろ？
• 知らず知らずのうちに自分の言動で人を傷つけてるんやろな。
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  台風きてたなんて信じれんくらいの青空。
• ちちんぷいぷいに廣田さんが出てるんやけど、昔京都のタルト屋さんでみてん。
• 使い方間違えてるかもやけど、筋トレブックをここに書くことにしました(笑)

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