助産師なおです。
この数日はとても過ごしやすいですね。
エアコンなしでも大丈夫！
朝晩はときおり肌寒さも感じる関東です。
少しずつ秋の気配を感じるようになりましたね。
いかがおすごしでしょうか？
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先日は加須市にあります竹内写真館さんで、
「女性のためのセルフケア講座」
〜ママになりたい女性をサポート〜
が開催されました！
場所は
とっても可愛い写真スタジオ。
貸切邸プチココン。
その場にいるだけで、
落ち着きホッと癒される空間。
女性ホルモンによいと言われる
アロマの香りに優しく包まれ、
はじめは緊張していた参加者さんも
時間共に自然とふんわりとゆるんでいく様子が
とても印象的でした。
前半は
サラ先生による妊活ヨガ。
骨盤まわりを動かすポーズを
たくさん取り入れてくれました！
私も一緒に参加させていただき、
しっかり骨盤まわりにアプローチ
途中から
ポカポカからだが温まってくる感じがわかり、
ふだん使っていない部分が
グーーーッと伸びている感じが
何とも言えず心地良かった
後半は
私が担当させていただき、
簡単なワークをやってみました♫
その後は、
ハーブティをいただきながら
感想をシェアしたり、
質疑応答など、
気軽におしゃべりタイム。
みなさんそれぞれ
気づきをシェアして下さいました
あっという間の1時間半。
短い時間でしたが、
からだと心を動かすことで、
自らを愛でる時間になりました
次はいつ予定していますか？
他の場所でもやってますか？
もっと色々教えて欲しいです！
など、
嬉しいお声&リクエストもいただきました。
ご参加くださったみなさま
ありがとうございました
めぐりの森助産院では
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開講しております。
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