自分を好きになる杖
占星術や、タロットを使って
気付いていなかったあなたの魅力をひきだします。
占いカウンセラーの友田直美です。
今日も、失敗しちゃいました
。
思い込みで指示を出し、
それが間違っていたのです。
やり直しがきくことだったのでよかったのですが
あぶなかったー
と、そんな失敗談の後に
なにが 自分を好きになるだ！て、感じですが
自分が好きすぎるのも問題ですが
嫌いだと 前に進めませんよね
ドヨーン
としてしまいますよね
自分を好きになるためには、
まず
今日のうれしかったことを
書き出してみてください。（実際に書くことが大事です。）
すると、
心地よいと感じた時にでる神経伝達物質の
ドーパミン
というものが出てきます。
心地よい状態が嫌いな人はいないですよね。
と、いうことは
心地よい状態は好きである。→わたしは、心地よい状態である。→だから、好き。
という方程式が考えられませんか？
この方程式で、ペンという魔法の杖で 紙にワクワクする呪文を書きましょう！