久しぶりにゆっくりお会いした過去の上司のお二方。
話は、やっぱり仕事まわりの話。
組織論。
「部下に求めるものを、上司に出しているか。
上司に求めるものを、部下にできているか。」
人格者になることは、大変だと思いますが、
たまに、こうやって考えると、不満が無くなるので、この気持ちを大事にしています。
そして、
「ぶつかれる上司と部下の関係」。
過去あまり経験のなかったこれができる組織をまず実現しようと思いました。
今日嬉しかったことは、
ひとつ私に絶対的に足りないところをご指摘頂き、アドバイスをもらえたこと。
Ｙさん、ありがとうございました！
私は毎日の刺激があって幸せを感じる人間なんだなあと思いました。
それにしても、神泉「菊池」のお鮨は幸せになれます。
自然を感じる土地で、お庭掃除は相当おもしろい。
ここは、東北。
芝刈り機用の混合油をガススタで仕入れ。
（芝刈りではなく、雑草刈りだけど）
芝を刈ると、ジーンズが芝色でよごれる。
（おしゃれ用ジーンズははかずに、スパッツに靴下姿）
刈った芝を集めるのは、これまたそうとう腰にくる
（山のように、刈った草と切った木々がたまる）
たまに、毛虫がいると、「キャーーーーーー」
（たまに、服にくっついて、家の中で踏み潰した毛虫に出会うことも・・・）
３時間ぐらいやっただろうか。
うーーん、４００平米？ぐらいの土地も、思ったよりすばやくきれいになった。
次は、除草剤。
除草剤は、少し湿ったぐらいの土地のほうが、よくきくらしい。
土にしみこむ。
ちょうど除草剤をまいていると、雨がふってきた。
けど、豪雨になると流れてしまうから、ちょっと降ったらもうやんでくれーー。
この庭掃除が、春夏の間もつかどうか。
春夏もってくれれば、掃除いらずの別荘遊び三昧＾ー＾
ちなみに、これ、梅。
少しだけ咲いているのを発見。
梅をみつけて喜べる幸せ！
っていうか、梅が咲いているーーーって感動する年か？
ただただ、きれいになった庭をバックに、梅をとって満足しました。
真剣になった庭掃除。
都会では、確かに嬉しいけど毛虫にも出会わず。
草で服がよごれる事もなく、庭掃除であせだくになることもない。
けど、好きなんだな。どうもこういうの。
そうそう、庭掃除した後のうまいお酒を味わえるのも、これまた別荘ぐらしチックな楽しみ。
ふあ～ 働いたあとのお酒が美味しい＾＾
除草剤が効いて、荒れ放題のお庭に、次におめにかかることがありませんように！
「庭付き一戸建て」
これまた結構おもしろい・・・!
でもでも、夢の代名詞だが、何気に一応大変よ。
LAの少し上にある海に面した小さな町。
スペイン調の町並み。高台から見ると赤レンガ。
すっごく治安が良かったイメージ。
学生だった頃、たった一ヶ月ほどだったけど、語学スクールに通った。
ホストマザーに連れられ、現地の大学に遊びにいったり、なぜかタコスを食べにいったり、現地でできた友人とか海外からの語学留学生たちと、ビーチ沿いで当時買ったばかりのローラーブレードで走りまくったり、ビーチバレーや、BBQ・・・。遊びまくってたっけ。
ふと思い出したのは、引越しのおかげ。
整理したクローゼットからでてきたホストマザーからの手紙に気づいたのと、
いかに空間を快適に過ごすか？そのためには、捨てなきゃいけないものがある！と、
もったいなくて捨てられない雑誌を手放すために、見返したら、偶然にもサンタバーバラのコラム！
サンタバーバラでは、サーフィンのいいポイントがあるらしい。
冷たくってそうそう長く遊べたもんじゃないサンタバーバラの海も、そうか！サーフィンっていう手があったんだ・・・。残念。
半年前ほど、サーフィンネタを仕入れたくって買った雑誌も、いつもどおり写真ばかりしか見ないけど、ついつい手放すとなると、コラムも読もう！と思って開いたら、サンタバーバラだった。
ずいぶんご無沙汰してしまったホストマザーへ手紙を書き（まだ住んでるかな～）、当時の写真を探し当てた。
サンタバーバラ最終日。
あの日、言葉にしてはいけないほどの夕焼けを眼下に、セスナで発った事を思い出した。
ほんとにこう思った。
また、次、ここにこよう！意気揚々と。（みたいな・・・）
当時、サーフィンなんてやると思ってなかったけど、
次は波乗りにこようっと！
そういえば、お決まりのように、See you again! って言ってたな。
今日から食事制限開始。今年入って二回目の食事制限に挑戦。
一日目はとりあえずクリアできそう。 お菓子もまだ食べてない。
もうすぐ私にとってサーフィンの季節だから、引き締めと、体づくり
ただ、トータルワークアウトに思うことがある。
通いはじめてかれこれ、1年と9ヶ月。 通いはじめる前と何か変わったんだろうか、
よーく振り返る・・・。
体重・・・たまに増減するが、平均すると、まあ少しだけ軽くなったかな
体脂肪・・・たまに増減するが、平均すると、まあ少し体脂肪率が減ったかな
・・・。
確かに、スピードとか、食事制限をちゃんとやると、一気におちて、
体も筋肉ついて、血管もうきでやすくなるし、体も軽くなるしいいけど、
ちょっと昔までの食生活（っていっても、普通にベーグル食べたり、普通にチョコ食べたり、
普通にお肉食べたり・・・。どっちかというと、本当に普通の食事）をすると、
今までに経験した事のないスピードで太る・・・。気がする。
どうも、やせやすく、太りやすい体質になっているようなが気がするのは
私だけだろうか・・・。 どうなんでしょ。
要は、やり始めると、やめられないのが、トータルワークアウト・・・。？
と悩み、トレーナーに相談したところ・・・。
前は、やせずらかったはず・・・。そして、年とともに代謝がおちてくるので、
何もしていなかったら、今より太ってたのでは？との回答。
なるほど・・・。説得力があるような、ないような。
確かに、体質は改善され、お肉もやわらかくなり、老廃物がたまっていたような
不快なお肉はなくなった。
食事制限をすると、結構しなやかに筋肉にも見える＾＾
うーーん、トレーニングは、やめられないって事なんだろうか。
いやー、
継続は力なり！ 継続は美なり！ なのだろうか。
と締めて、今日もトータルワークアウトへ通う三十路である。
ダイエット第1弾成功！
食事制限は、結局できなかった気がする。
しかーし、
ここ2～3ヶ月運動不足だったからか、
普通に週1～2回のTWOにて、めでたく3.5キロ減に成功！
あと2キロおとしたい。
もうすぐ海の季節だしね。
Nちゃん、君もやせたかい？
ついに、筋肉痛にならなくなってきた復活トータルワークアウト。
えっと、今日で、食事制限何日目だっけか・・・。５日目かな。
年末年始の暴飲暴食（いつもは暴飲だけなのに、ついには、暴食まで走ってしまって早１ヶ月。
ついに、4.5キロの体重増。
は～
悲しい。
体重の維持って、以外と大変だと初めてきづいた。
で、一気に体重減！！！と思いこみたいけど、自分を追い込むのを少しやめてみました。
基本マゾ系でトレーニングする私も、「継続は力なり」を目指すために、プライベートルールを策定。
っつー事で、私のトータルワークアウトは、
食事は制限
ビールは飲まない！
ワインか焼酎か日本酒かシャンパンは飲んじゃう
（お友と飲む酒！ こりゃたまらんね。）
と決めちゃいました！ 
最後に・・・おーーい、Ｎちゃん、読んでくれたかい？
