今朝、産後の体重測定がありました。
出産前から、赤ちゃん分しか減ってなくて軽くショック！
無理のない範囲で減量していこうと思います。
恥を忍んで今の体重も公開。。。
今後、経過も報告していけたらいいなと思います。
身長155cm
妊娠前体重 43kg
出産前体重 53kg
今日の体重 50.5kg
最終目標 44kg
経過目安目標
6月中旬 49kg
6月下旬 48kg
7月中旬 47kg
7月下旬 46.5kg
8月中旬 46kg
8月下旬 45.5kg
9月下旬 45kg
10月下旬 44.5kg
11月下旬 44kg
のスケジュールで頑張りたいと思います！
でも目安はあくまでも目安で無理はしない。
健康第一。母乳もしっかりあげたい！
でも元の服も着れるようになりたい(笑)
運動できるようになったらランニングマシンほしいな、、、、