2020/02/03(^_^)

2/3

朝の体重69.8kg

昨日より減った

今月末の目標値より＋1.8

昨日１日の歩数

〜11031〜

増えれば増えたで気持ちが下向き

減れば減ったで気が緩み過ぎ

今日一日気を引き締めて行けるかな

私にとってダイエットは気持ちの問題