自分を責める事、自己否定が、
１番の生命力を失い、人生に影響する！
と、
色々、経験し分かりました。
本当に、沢山…
自分を責める事や、自己否定って、
本当に、
”つい”、
やってしてしまっているんですよね💦
”つい”は、癖で、無意識！！です。
この無意識は、習慣的から…
なので、
まずは、自分を大切にしていく！！
どんな自分にも愛を向けて行く！！
と、
決めたなら、
無意識に、している事（行動）を、
意識に、あげる事！！
気づいてあげる事から、始めて行きます。
意識にあげる、知る方法は、
とっても、簡単なんです。
普段、自分が、どんな言葉を、
自分にかけているか？
セルフトーク！！に、意識を向けていきます。
人は、
１日に６万回思考し、セルフトーク、
（自分に、脳内で語りかけている言葉）
されていると、言われてます。
詳しくは、こちらに→ 責める事は、本当にパワー（生命力）を奪う…
まず、
ここを、意識するだけで、気づいていけます。
無意識を、意識する。です♡
実は、
わたし達は、ほぼ無意識で動いているです。
（わたしは、
お相手さまと、お話をするだけ（行動）で、
その方が、どんな観念（いい、悪いに関係なくです♡）を、
お持ちなのかが？分かります。。）
もし、
意識した時に、感情がでてきたら、
感情をしっかり、
感じ切っていってくださいね♡
感情は、
感じきって行くことで、昇華されていきます。
昔の事で自分を、責めていたり、
悔しがっていたりすることがあるのなら
見て見ないふりや、蓋をしてしまった！！のかもしれません。
なので、出てきた感情を、
ひとつづつ、吐く呼吸とともに、
丁寧に、吐き出してみてください。
泣いてもいいですし、怒ってもいいです。
感情って、
本当は、どうしたかったのか？
自分は、どうありたいか？
（ピュアハート発見♡）
を、
知る大切なバロメーターですから、
どんな感情も、
大切に、してあげてくださいね。( ´◡`＊)
最後まで
お読みくださりありがとうございます
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