おこんばんは|ω･`)←
ジップロックにiPhone入れたら
お風呂場でもOKって知ったから
今まさにやってるんだけど
汗半端ねー！*\(^o^)/*
最近 次の日
仕事が休みだったりすると
春翔寝た後見てるから
長風呂どうぞーって
言ってくれる旦那様。
やーさーおー！笑
いつもバッタバタと
夕方にお風呂入っちゃうから
疲れとれなくって…´-ω-`
春翔もすんなり
寝るようになったから
ちょっとずつ
余裕が出てきているのです♡
体重も調子にのって
気にせずいたら
戻るどころか
現体重
元体重より5kg増！！！
出産前に履いてたパンツが
履けないという事実(°_°)
このままでは
マジでヤバイってことで
今プチ←
ダイエッターなのです´-ω-`
おっぱいあげてたら
お腹空いちゃうから
ついつい…ついつい笑
食べちゃってたのよね´-ω-`♡←
でーもーねー！
なぜ今なのか！
そう！
ハルトくん！
祝♡そーつーにゅー！！！
*\(^o^)/*
卒乳しちゃったのです。
しかも
すんなりと笑
まぁ、このことは
追い追い書くとして…
やっと胃袋小さくなる
チャンス到来！！って事で
頑張るのです(b*'Д')b
今試してるのは
毎度お馴染み
kanaちゃんからアドバイスを受け
若干 参考にし←
▼朝
フルーツグラノーラと
オードブランを足して
ヨーグルトかけた物。
飲むヨーグルト。
▼昼
いつも通り。
▼夜
いつものを量減らし気味。
米は量半分減らし。
今まで気にしてなかったけど
地味に便秘気味だった私。
ヨーグルトだけじゃダメで
飲むヨーグルト試したら
毎日でーるー*\(^o^)/*笑
これで何とか続けて
マイペースに頑張ります`･ω･´
下半身痩せたーい！
mina.