こんにちは⭐
へっちゃら大丈夫な世界へのナビゲーター✨
愛と光のライトワーカー⭐
話すだけで癒やされちゃう♡
運気上昇しちゃう♡♡
スマイルハッピー☆TOMOKOです！
不思議なことに
私と
お話された方、多くの方が
ドンドン、ドンドン
先に進まれているんですよ💖
嬉しい💞💞
愛♡感謝♡♡
運が良くなる
一言メッセージ
配信しています☆
お友達記念に
龍神カードを引いて今あなたに必要なメッセージをお伝えします🐉
よしこさん主催の笑いヨガの
仲間とZoomで
おはなし会をしました。
自己肯定感の話になりました。
良く言われますよね？
自己肯定感を高くしようって。
それってどーゆーことなのか？
マイナスのこと思ったらダメ
ネガティブになったらダメ
自分を褒めてあげなきゃ…
ワクワクすることをやらなきや…
高いとか低いとかにフォーカスしてしまうと、かえって苦しくなるから、高いか低いかはどーでも良いか！って思った…と参加者さん。
私もそう思います！
まずはこうあるべき、
こうしなきゃいけない…という思い込み気づいて手放しましょう！
べきべき、しなきゃ…はただと思い込み！
私自身は自己肯定感が高いとか低いとかってあんまり考えたことなくて…
ただ、どんな自分も⭕
悩んでいても落ち込んでいてもマイナス思考になっていても私は私
私は私のままで良いんだと、
自分に⭕してあげます👍
自分の感情にジャッジしない！
全てのことにジャッジは必要ないかないのです🌼
目の前に起きることに
良いも悪いもなくて
悪いと思うことが起きたら、
その時の怒りや悲しみの感情は感じきり、そうだよね…と認めてあげる
怒りや悲しみやネガティブな感情もぜーんぶ自分なのだから
認めてここにいてくれてよいんだよ、と受入れてあげる
するとその感情は昇華していく
そしてなぜ、この世界を見せられているのか考える
悪いことと思われる出来事は
成長への大切ななステップなんです✨✨
成長のために自分自身がお空で書いてきた人生脚本
むかつく人や嫌な人が現れたらそれは…お空で仲良しの魂が
悪役を買ってでてくれて、
今の自分の人生脚本に、
何かを伝えてくれようとして
嫌な登場人物を演じて現れている😅😅
だからメッセージを受け取れるように一度立ち止まって考えてみて。
悪役からも沢山学ぶとがあるから
私も今までの人生の中で
誰かの悪役にはなったことは間違いなくあると思う
そして
どんな悪役でも誰かにとっては大切な人なんです
だから、「悪」役というけど、
必ずしも「悪」ではないし
ずっと1人の人間が「悪」のままいつづけることもないのです✨
良いも悪いもない
良いか悪いかジャッジする必要もない
笑っている自分も
泣いている自分も
怒っている自分も
落ち込んでいる自分も
すべてが自分だとまるっと受け入れることが
自己肯定
私は私のままで良い！✨✨
自己肯定できたら次のステップへ進もう👍👍
私、TOMOKOがナビゲートします❣️❣️
愛💖感謝💖💖
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へっちゃら大丈夫な世界へナビゲートします！！
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みーんなでスマイルハッピーになっちゃいましょう🌈
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