みんな、落ち着こう。
大丈夫だよ、大丈夫。
よーく考えて。色んな情報が錯誤してるけど…
守ること守ってやることやってれば大丈夫だから！！！
不要不急の外出、集まりをしない！
マスクはね、自分が他人に移す可能性をひくくしてくれるけれど自分の身を守る完璧なものではないからね。
もちろん、マスクしていた方が良いけれど…
マスクなくても手に入らなくても健康な人は焦らないで！！！
手洗い、うがいしましょう！
アルコールはね、石鹸で手を洗えない時の対処だからね、石鹸で手を洗えない状況がなければアルコールなくても大丈夫だから！
石鹸で正しい手洗い法で30秒洗いましょう！！
温かい飲み物飲むとウイルスが死滅するって流れて、そのあと、デマだって流れたけどね、、これも、ヨーク考えてみて！
冷たい飲み物飲むより、温かい飲み物飲んだ方が代謝も上がるし免疫も上がるの。だから、全部がデマではない。
事実だけを受け取ろう！
そして、栄養バランスと睡眠、保温。
コロナウイルスに限らず免疫を上げ、保持するための基本中の基本。
そして笑おう！笑うとね、免疫がぐんっ！と上がるよ！！心から、腹の底から笑おう！
手に入らないものは仕方ない。
色んな情報はよーく考えて事実だけを受け取ろう。
大丈夫！
できることを実践して自分や大切な人の健康は自分で守ろう！！