独身の時の私は標準体型のMサイズでした
しかし、子供を１人産み２人産みするうちに、
体重が少しづつ増えていきました
子育てが落ち着いた頃本格的にパートの仕事を始めました
某大手スーパーだったのですが、配属先が銘店コーナー🛍️
全国の有名なお菓子や地元のお土産を販売していました
メーカーさんからサンプルを頂いたり、自分でも買って帰ったりと美味しい物をたくさん食べました
10年間楽しく働かせてもらいました
その結果徐々に体重が増加してサイズも L にアップ、下半身は更に大きく入るものがないくらいです
子供が生まれて以来、これは仮の姿でそのうちに痩せて元の体型に戻るからと自分に言い聞かせていましたが、鏡に映る自分は太ったおばさんそのもの💦💦
身体の線が出るTシャツもニットも全く似合いません
悲しくなりました
ダイエットも色々やりましたが効果なく、このままではいけない、何かを変えなくてはと下の子供が大学に入ったのを機に転職をし、スポーツジムに入りました
仕事が休みの日を中心に週に３回ほど通い、筋トレ、ランニング、スタジオプログラムを二時間やりました
トレーニングウェアの汗が絞れる位に一生懸命やりました
もう、痩せたい一心です
最初はなかなか結果が出ませんでしたが、３ヶ月過ぎた頃から体重が落ち始めました
食事制限はあまりしてません
夜のごはん🍚を茶碗半分にしたり、間食を減らしたりする程度
気がついたら、洋服が緩くなり体重が１年で８㎏減っていました
ヤッター✨😍✨
洋服も以前よりキレイに着られるようになりました
何歳になっても頑張れば痩せられます
ジム通いも３年目になりました
まだ、体脂肪も多く理想の身体にはなっていないので、もっと頑張りたいと思います☺️