不覚にも

眠ってしまった

何時まで起きてたかも
覚えてないなんて

ヨガ効果でしょうか‥

更新にも気付かず
熟睡しちゃってさ


清春くん愛は不滅ですよ

ヨガって‥

きつかった
自分の姿勢の悪さ
身体の硬さを痛感した

同じ体勢をとり続けるのが
こんなに苦しいなんて
背中がつりそうになって
痛かったよぉ

今まで怠けすぎたなぁ

普段使わない筋肉を意識して
運動すると身体がポカポカ
温まってきて心地良い疲労感が
気持ち良かった

これからも続けていくぞ

夕方から

『ヨガ』を初体験してきます
やってみたいと思ってたから
楽しみだなぁ

運動不足を解消してスッキリ
したい