健康の大切さを伝える理由

大切な人に伝えたくなる～健康の７ステップ～

健康の大切さをお伝えする意味。

今日姪っ子が生まれ、改めて考えさせられました。

自分は大人だから、食べるものを選べます。

情報を仕入れ、何が健康に良くて、何が悪いのか判断できます。

けれども、子供達は自分で食べるものを選択することができません。

おやつにスナック菓子とコーラを与えられれば、それが子供にとっての“普通”になってしまう。

化学調味料たっぷりのインスタントだしで出来た味噌汁を与えられれば、

子供にとっては、だしの味＝化学調味料の味になる。

牛乳は身体に良いと教えられれば、それがその子の常識になる。

その子がやがて親となり、子を育て、その子がいずれ親になる。

そうやって育った子が心身ともに健康でいられるかと考えると、僕はとても不安になるのです。

自分が健康に対しコミットするのは、自分と、その周りの家族や友人のためだけではなく、

その子供達にもずっと健康でいて欲しいから。

今後も正しい情報を、継続的に発信していこうと思います☆