噛めば噛むほど健康になる

食べることは生きること

それはつまり、噛むことは生きることと同じ意味を持ちます。

なぜって？

人は食べる為に必ず噛むからです。

噛めば消化酵素がたくさん出る
　↓
食べ物と消化酵素が混ざり、胃腸での消化吸収を助けてくれる
　↓
酵素は食品添加物みたいな、有害な物質を分解するうえでも役に立つ

そう、噛むことは食べ物の栄養を取り入れるだけでなく、

体に悪いものを少しでも減らすうえで大切なのです。

夕飯の時、一口何回噛みましたか？

まずは一口20回

お試しあれ☆