老けないために*スイカ*
先日 マミーと
みてたら「
スイカダイエット」に


芸人の方が挑戦してて・・・
50日間の長期戦だけど効果アリの結果が出てた。
でも、それよりもその番組の中で 杉本彩sanがスイカジュースを毎日飲んでるって
言ってたのが気になっちゃって♡
私もスイカ毎日たべることにしたよ


朝
体に老廃物が一番たまる時間帯に約90%が水分であるスイカを食べると、

スイカに含まれるアミノ酸の一種・シトルリンの利尿作用、
大腸の働きを促す食物繊維の効果で便通が良くなる。
余分な老廃物が消え、リコピンは老化防止。
と、言うことらしく----
杉本彩sanは・・・
「腎臓にも良くて 抗酸化作用にも優れているスイカジュースをよく飲みます。」
って。。。
美容にもすごくいいっていうから
夏の間、頑張って
飲んだり
食べたり


してみようと思って、決行中

だって来年は、あっという間の30歳だからねぇ



みそかつsnoopy
PEPSI NEX
に

今ついてくるご当地
SNOOPYの「みそかつ」が

お気に入りで



この「みそかつ」お友達も一生懸命探してるけど、なかなか見つからないって



あ、これ・・・
こないだ福井県で買ってきたサザエ&甘エビ

もうとっくに、食べちゃいましたけどね~

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 毎日 ぴこぴこ遊んでるピグ
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