老けないために*スイカ*
先日 マミーと
みてたら「
スイカダイエット」に
みてたら「
スイカダイエット」に芸人の方が挑戦してて・・・
50日間の長期戦だけど効果アリの結果が出てた。
でも、それよりもその番組の中で 杉本彩sanがスイカジュースを毎日飲んでるって
言ってたのが気になっちゃって♡
私もスイカ毎日たべることにしたよ

朝
体に老廃物が一番たまる時間帯に約90%が水分であるスイカを食べると、
スイカに含まれるアミノ酸の一種・シトルリンの利尿作用、
大腸の働きを促す食物繊維の効果で便通が良くなる。
余分な老廃物が消え、リコピンは老化防止。
と、言うことらしく----
杉本彩sanは・・・
「腎臓にも良くて 抗酸化作用にも優れているスイカジュースをよく飲みます。」
って。。。
美容にもすごくいいっていうから
夏の間、頑張って
飲んだり
食べたり
してみようと思って、決行中
だって来年は、あっという間の30歳だからねぇ

みそかつsnoopy
PEPSI NEX
に
に今ついてくるご当地
SNOOPYの「みそかつ」が
SNOOPYの「みそかつ」がお気に入りで
care bearsから
に変えましたぁこの「みそかつ」お友達も一生懸命探してるけど、なかなか見つからないって


あ、これ・・・
こないだ福井県で買ってきたサザエ&甘エビ

もうとっくに、食べちゃいましたけどね~

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 毎日 ぴこぴこ遊んでるピグ
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ↓ 人んちで空中お昼寝 ↓ 裏ワザでも何でもない「バグってるだけw」

♡いけめそ部の・・・大好きな♡マイタソから
なプレゼントもらっちゃった


コレって・・・
こんな感じだよね






ありがとー。







あたしのカクテル取られた~


そして・・・沖縄の海でおにごっこしたりー




お墓参り起きれるかなー

& shell
専用スタイ
パワーアップしたんだよ。

おりぼん 

嫌いなshell
の表情が笑えるよ






リュックかわいいなあ~。やっぱし買わなくちゃ~。

昨日お家で
「トランスポーター」
見ながら










↓ 我らsunflower
ミニマム族


