痛い!!

昨日から両方の太股が筋肉痛

結構痛い…

でも一昨日は筋トレ特にしてないし

その②,③日前もしてない…

私筋肉痛になるよぅな事したかなぁ

わからぁん

とりあえず

ストレッチと軽いマッサージをしよ